Сертифицированный специалист, объединяющий научные знания о питании с реальными потребностями людей. Работает комплексно: учитывает образ жизни, состояние организма, привычки и цели. Каждая рекомендация – обоснованная, понятная и практичная. Без давления, только с четким планом действий, вниманием к деталям и профессиональным сопровождением. Здесь питание становится логичным продолжением твоей жизни – с комфортом, заботой и результатом.
Сбалансированный рацион – это понятный и естественный подход к пище. Когда организм получает все необходимое, появляется больше энергии, легкости и комфорта. Нутрициолог помогает разобраться в своих пищевых привычках, построить устойчивую систему, которая работает именно для тебя. Наш нутрилог оказывает поддержку, вводит постепенные изменения и придает четкое понимание, что подходит именно тебе.
Нет, специальной подготовки не требуется. Если есть результаты анализов или пищевой дневник — это может быть полезно, но не обязательно. Всё важное разберем вместе во время встречи.
Первая консультация длится около 60 минут. Этого достаточно, чтобы разобраться в запросе, привычках и составить базовый план действий.
Нет, все происходит постепенно. Мы адаптируем питание под тебя, прибавляя новые привычки без давления. Зачастую достаточно небольших шагов, чтобы почувствовать разницу.